Jana Tomečková

REVOLUCE NA TALÍŘI: Mindset a emoce jako součást výživy.

Pokud skáčeš mezi dietou a přejídáním, od rána do večera myslíš na jídlo, máš problém se na sebe podívat do zrcadla a číslo na váze určuje, jaký budeš mít den, pak jsi na správném místě.

mladá žena opírající se o zelenou branku. Usmívá se a její pohled směřuje do dálky

Vítej, jmenuji se Jana!

Jsem RTT hypnoterapeutka a spolupracuji s ženami, které mají problémy s jídlem, trápí je emoční/záchvatovité přejídání, chybí jim sebevědomí a hledají cestu, jak se cítit spokojené ve svém těle i životě.

Mým hlavním cílem je pomoci ženám pochopit jejich vztah k jídlu a změnit jejich stravovací návyky tak, aby měly energii a odhodlání naplno se věnovat svým snům a jídlo bylo podporou, nikoliv překážkou na jejich cestě vpřed. 

Se mnou se naučíš si sebe vážit bez toho, aniž by ses musela každý den vážit. Pokud jsi připravena na změnu svého mindsetu a životního stylu, těším se na spolupráci s tebou!

Mock-up Vánočního SOS průvodce na mobilu.

Jak zvládnout přejídání o Vánocích bez výčitek a bolesti břicha?

Získej 12 praktických tipů, jak zvládnout sváteční přejídání, cítit se lehčeji a užít si Vánoce bez pocitu těžkosti.

Rapid Transformational Therapy®

RTT® terapie je moderní a transformační terapeutický přístup, který spojuje prvky hypnózy, regresní terapie, kognitivní behaviorální terapie a neurovědy.

RTT® se zaměřuje na přeprogramování neprospěšných myšlenek a vzorců chování, které jsou hluboce ukotveny v podvědomí. Tato inovativní metoda umožňuje klientkám rozklíčovat příčiny jejich problémů s jídlem, přenastavit své návyky a zlepšit své zdraví, vztahy, sebevědomí i výkonnost.

Jsi připravená zažít svobodu v hlavě, těle i na talíři?

Jsi rozhodnutá vzít zodpovědnost do svých rukou a uvědomuješ si, že RTT® terapie je pro tebe nezbytný dílek do skládačky, jak se posunout ve svém životě dál, ale máš nezodpovězené otázky? Neváhej se zeptat na nezávazné konzultaci, ráda je zodpovím.

Telefon postavený na stole zobrazuje přehrávání audio nahrávky

Připravená zreaktivovat svůj přirozený vztah k jídlu?

Dovol si chvíli pro sebe a zreaktivuj svůj přirozený vztah k jídlu, se kterým jsi přišla na svět a který v tobě stále je.

Někdy totiž pod vlivem různých výživových a dietních trendů zapomínáme na nejdůležitější zdroj pravdy – naše tělo. A opomíjíme naše přirozené vrozené instinkty – jíst, když máme hlad, a přestat jíst, když máme dost.

RTT® je brána k lepšímu životu.

Specializuji se na problémy s jídlem a vztahem k tělu. Individuálně s klientkami řeším i témata s jídlem nesouvisející. Pokud tě trápí jiný problém, neváhej mě kontaktovat.

Inspirace z mého blogu

Začti se do mých článků.

Cestování

Ostrov věčného jara

Touha po dobrodružství se každým dnem stupňovala a předčila i mou všudypřítomnou chuť po čokoládě. Pandemie cestování moc nepřála a já si v mezidobí užívala krásy naší země. Jenže

Přečíst článek »